성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-미워하는 사람을 만들지 마라. 보면 괴로우나니. 사랑하는 사람을 만들지 마라. 못보면 괴로우나니. -법구경 오늘의 영단어 - avalanche : 눈사태인생은 선도 악도 아니다. 어떻게 사느냐에 따라 선의 무대가 되기도 하고 악의 무대가 되기도 한다. -몽테뉴 다른 사람의 충고를 귀담아 들어라.부부라는 것은 쇠사슬에 함께 묶인 죄인이다. 때문에 발을 맞추어서 걷지 않으면 안 된다. -고리키 사람들이 독서하는 데 있어서 입으로만 읽고 마음으로 체험하지 아니하며 몸으로 행하지 아니하면, 글은 다만 글자에 지나지 않으며 나는 나대로라는 격이니 실제로 유익한 것은 없다. -격몽요결(율곡 이이) 오늘의 영단어 - retrenchment : 경비절약, 단축, 축소, 생략오늘의 영단어 - embargo : 금수, 수출입금지, 봉쇄오늘의 영단어 - hum and haw : 말을 더듬다, 망설이다