건강한 자가 인생 최후의 승리자이다. -안현필 과감성과 상상력, 좋은 재료만 있으면 맛있는 무설탕 자연 식품을 만들 수 있다. 이런 방식으로 식생활을 바꾸면 날씬하고 건강한 몸매와 더 나아가 맑은 정신을 가지게 되어, 설탕으로 인한 신체적·정신적 문제로부터 자유를 누리게 된다. -윌리엄 더프티 오늘의 영단어 - embarrass : 당황하게 하다, 난처하게 만들다오늘의 영단어 - unsettle : 동요시키다, 어지럽히다, 동요하다, 평정을 잃다육신의 건강을 위해서는 야생동물을 스승으로 삼고 정신은 인간답게 살아라. -안현필 오늘의 영단어 - bed town : 베드타운, 주거도시(경제활동은 대도시에서)대한 칠년에 비 바라듯 , 몹시 간절히 기다린다는 뜻. 옥에도 티가 있다 , 아무리 훌륭한 사람이나 좋은 물건이라도 작은 흠은 있다는 말. 오늘의 영단어 - bigwig : 거물, 중요인물, 높은양반고뇌는 위대한 자각과 깊은 심정을 가진 사람에겐 항상 필연적인 것이다. -도스토예프스키