배우는 사람은 모름지기 심신을 수련해야 한다. -퇴계 이황 포목을 염색하기 위해서 붉은 물감이나 푸른 물감에 담그게 된다. 사람도 처음 접하는 것에 따라서 여러 가지로 변한다. 평소부터 환경을 골라서 반드시 삼사는 데를 골라야 한다. -묵자 Do not go asking for trouble. (사서 고생을 하지 말라.)오늘의 영단어 - on the spot : 위험(곤란)한 상태에 빠진, 현장 비만은 병이다. 비만은 대사성 질환이다. -신준식 As one sows, so shall he reap. (自業自得 오늘의 영단어 - limit to : --에 국한하는능참봉을 하니까 거둥이 한 달에 스물아홉번이라 , 모처럼 일자리를 하나 얻으니까 별로 생기는 것 없이 바쁘기만 하다는 말. He who sows little, reaps little. (적게 씨를 뿌린 자는 적게 수확한다.)과다한 당분의 섭취나 칼로리가 높은 식사는 인슐린을 생성하는 췌장에 무리를 줍니다. -코다 미쓰오 박사