인간의 평균 수면량은 하루 8시간, 적정수면량은 개인마다 다르며 낮동안의 활동에 제약받지 않는 최소 수면시간으로 자신의 적정수면을 산출할 수 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - ostracize : 일방적으로 배척하다, 따돌리다, 추방하다오늘의 영단어 - exclusively : 단독적으로, 혼자서인간에게는 여섯 개의 소용이 되는 부분이 있다. 그 중에서 세 개는 스스로 컨트롤할 수 없지만, 세 개는 인간의 힘으로 어떻게든 되는 부분이다. 눈, 귀, 코가 앞의 것이고, 입, 손, 발이 뒤의 것이다. -탈무드 오늘의 영단어 - intrusive : 강제하는, 침입하는, 훼방을 놓는관리하는 것은 어떤 일을 바르게 하는 것이지만 리더십은 바른 일을 하는 것이다. -피터 드러커 오늘의 영단어 - motive : 동기, 원인, 주제오늘의 영단어 - reliability : 신뢰성오늘의 영단어 - respite : 연기, 유예, 휴식: 연기하다, 유예시키다개 털에 벼룩 끼듯 , 좁은 데에 많은 것이 몰려 있음을 이르는 말.