성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 죽음이란 영원히 잠을 자는 것과 같다. -소크라테스 오늘의 영단어 - Local Autonomy Law : 지방자치법진리의 신에 대한 충성은 다른 모든 충성을 능가한다. - M.K. 간디 오늘의 영단어 - bode : ..의 전조가 되다, 징조이다, 예감하다오늘의 영단어 - external : 외부적인, 밖의: 외견, 외형결단을 내리면 즉시 실천하라. 김은 새어나가기 마련이다. -손자병법 음식으로 고치지 못하는 질병은 약으로도 고치지 못한다. -히포크라테스(서양의학의 아버지) 오늘의 영단어 - denounce : 비난하다, 반대하다, 성토하다 굴러 온 돌이 박힌 돌 뺀다 , 딴 곳에서 들어온 사람이 본디부터 있던 사람을 내쫓는다는 말.