중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - patent : 특허, 특허권, 특허증, 특허품오늘의 영단어 - undesirable : 원하지 않는, 바람직하지 않은오늘의 영단어 - remarkable : 괄목할 만한, 두드러진중용(中庸, 中行)의 길을 지키면서 스스로 거만한 마음이 없으면 허물이 없으리라. -역경 오늘의 영단어 - rob : 훔치다, 약탈하다오늘의 영단어 - rationing : 배급, 할당, 배급주는 일오늘의 영단어 - acceleration : 가속, 촉진, 강화진지하기만 하다면 결말은 어떻게 되든 신의(信義)에 어긋나지 않을 것이다. -임어당 오늘의 영단어 - skipper : 선장